Planche de Pompes Multizone – Entraînement Ciblé, Résultats Précis
Planche de Pompes Multizone – Entraînement Ciblé, Résultats Précis
Transformez vos pompes en un exercice stratégique grâce à cette planche de push-ups à codes couleurs. Chaque zone correspond à un groupe musculaire spécifique : pectoraux, triceps, dos ou épaules. Il vous suffit de positionner les poignées dans l'encoche colorée souhaitée pour solliciter le bon muscle, avec précision et sécurité.
Compacte, pliable et facile à transporter, cette planche est idéale pour des séances courtes mais efficaces à la maison, en déplacement ou même au bureau.
✔ 4 zones d’entraînement ciblé : Triceps, pectoraux, dos, épaules.
✔ Système à codes couleurs : Visualisation claire et rapide.
✔ Positionnement ergonomique : Limite les tensions articulaires.
✔ Poignées antidérapantes incluses : Stabilité et confort.
✔ Pliable & portable : Se range en un clin d’œil.
CARE & MAINTENANCE
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